Hinnasto
Syksy 2021Kurssien hinnat:
Aikuisten tanssikurssit | 59 €/kk |
Pilates – kurssit | 59 €/kk |
Lasten tanssikurssit | 59 €/kk |
Dirty Dance | 59 / kk |
Yin Yoga | 59 €/kk |
Valmennusten hinnat:
Teho 1,0 | 89 €/kk |
Teho 2,0 |
125 €/kk |
Kombo-tarjoukset:
Yhdistele treenit toiveidesi mukaan (sisältää verkkovalmennuksen tuen):
1 treeniä viikko | 89 €/kk |
2 treeniä viikko | 125 €/kk |
3 treeniä viikko | 168 €/kk |
Laskutuksesta:
Laskutusväli on neljä viikkoa. Valmennusten syyskausi koostuu 4 laskusta eli 4 x 89 € /125 € / 168 € . Kurssit ja valmennukset voi maksaa joko laskulla (laskutuslisä 3 €) tai pankkikortilla.
Eräpäivät ovat
Kurssit maksetaan kokonaisuutena kurssin alussa.
Kurssin hinta 4 x 59 € = 236 € .
Teho – Valmennusten treenijaksot
Sisältävät yhteisten voimatreenien lisäksi , 1 viikoittaisen kehonhuoltotunnin sekä 6 viikon välein vaihtuvat valmennusmateriaalit .
Materiaalit sisältävät ohjeet
- lihaskuntoharjoitteluun,
- cardio-harjoitteluun
- liikkuvuusharjoitteluun
Valmennus on rakennettu kehittämään voima ja kestävyysominaisuuksia progressiivisesti eteenpäin, kehon tukea ja liikkuvuutta kunnioittaen.
Valmennettavat saavat tunnukset valmennusalustalle , josta löydät ryhmäsi kausisuunnitelman ja harjoitteluohjeet , sekä viikoittaisen viikkotehtävän . jossa on terveyteen , hyvinvointiin tai treeneihin liittyvää asiaa konkreettisina arkeen siirrettävinä vinkkeinä. Valmennusalustalla sekä valmentajasi sekä itse pääset seuraamaan helposti omaa kehitystäsi . Valmennusalustalla pääset kirjaamaan tuloksesi ja välietappisi .
Tavoitteenamme on vahva ja energinen minä, eli juuri sinä!
Jolla liikunta, ravinto ja lepo kulkevat kauniisti käsi kädessä arjen vaatimusten kanssa.
Combo – tarjoukset:
1 treeni viikossa 89 € / kk / 4 krt
2 treeniä viikossa 125 € / kk/ 8 krt.
3 treeniä viikossa 168€ / kk / 12 krt.