Kurssit

 First Class -tunti (10.9 – 3.12 )

Tiistai-illoissa pääset liikkumaan hyvän musiikin, iloisen ohjauksen ja tehokkaiden liikkeiden avulla kohti kepeämpää sinua. Tunnit ohjaa ihana, räväkkä Elina Ahokas. 

Syksyn tiistai-illan First Class -tunneilla juuri SINÄ pääset nauttimaan ensimmäisen luokan palvelusta. Luvassa on hikistä menoa a’la Elina .

Tunti koostuu kolmesta eri osasta:

Lämmittely ja aerobinen osuus valmistavat sinut voimaosuuteen, jossa haastat kehosi voimatasot seuraavalle levelille, kolmannessa osuudessa painopiste on kehosi liikkuvuuden kehittämisessä. Koko tuntia siiviittää eteenpäin mukaansatempaava musiikki ja sinua tsemppaava ohjaaja.

Tämä tunti lanseerataan vasta tulevana syksynä isoissa keskuksissa, joten NYT sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä nauttimaan ensimmäisen luokan matkasta jo NYT!

Ohjaaja:

Elina Ahokas, kouluttaja, koreografi, tanssija

Harjoitukset:

Tiistaisin klo . 19.00-19.55

Hinta:

52 €/kk , kesto 12 kertaa eli yhteensä 156 €, Kurssi maksetaan kokonaisuutena kurssin alussa 10.9

Ilmoittautuminen:

Sähköpostitse jonna.westerberg@hotmail.com  tai soita Jonna, puh. 044 3044312