Kurssit

First Class -tunti (8.1.2019-7.5.2019)

Tiistai-illoissa pääset liikkumaan hyvän musiikin, iloisen ohjauksen ja tehokkaiden liikkeiden avulla kohti kepeämpää sinua. Tunnit ohjaa ihana, räväkkä Elina Ahokas. 
Tammikuun Elinan vauvaloman ajan tunteja tuuraa Jonna Westerberg . 

Kevään tiistai-illan First Class -tunneilla juuri SINÄ pääset nauttimaan ensimmäisen luokan palvelusta. Luvassa on hikistä menoa a’la Elina ja Jonna.

Tunti koostuu kolmesta eri osasta:

Lämmittely ja aerobinen osuus valmistavat sinut voimaosuuteen, jossa haastat kehosi voimatasot seuraavalle levelille, kolmannessa osuudessa painopiste on kehosi liikkuvuuden kehittämisessä. Koko tuntia siiviittää eteenpäin mukaansatempaava musiikki ja sinua tsemppaava ohjaaja.

Tämä tunti lanseerataan vasta tulevana syksynä isoissa keskuksissa, joten NYT sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus päästä nauttimaan ensimmäisen luokan matkasta jo NYT!

Ohjaaja:

Elina Ahokas, kouluttaja, koreografi, tanssija

Harjoitukset:

Tiistaisin klo 19.40-20.35

Hinta:

52 €/kk

Ilmoittautuminen:

Sähköpostitse jonna@jwtraining.fi tai soita Jonna, puh. 044 3044312

Ohjaaja